segunda-feira, 22 de julho de 2013

Ritmos do Corpo - Ritmos da Vida

Elevando nossas energias
 Parte 01

Tudo é ritmo... Tudo em nós e tudo ao nosso redor tem   R I T M O.


   Costuma-se pensar que o ritmo é apenas um componente musical. Ele é, sem dúvida... Mas é muito mais que isso. Na realidade, o  RITMO está presente em tudo na vida. Observe os ritmos da natureza: Tem ritmo nas estações do ano... Tem ritmo na floração... Tem ritmo na gestação... Nossa respiração tem ritmo... Tem ritmo no coração... O batimento cardíaco é o ritmo fundamental de cada ser humano.
  Um detalhe realmente interessante é  que nós podemos dar uma "levantada" nos nossos Ritmos Pessoais se estivermos um pouco "pra baixo". Vou passar uma Receita Rítmica que pode proporcionar um estímulo para você, agora e mesmo na sua vida diária:

    Seguindo a representação gráfica abaixo, comece a contar em voz alta. E continue...
Perceba a força do ... Continue:  
 Pegou um pulso?  Pegar um pulso significa manter uma igualdade
 entre cada número,  enfatizando o primeiro tempo, ou seja, o
 Não precisa ser rápido. É o seu pulso natural. Tá gostoso?
Muito Bom! Então continue...
 Comece a bater os pés leve e alternadamente a cada número.
E mexa o corpo junto... O corpo sabe como... Confie... E requebre...
Agora que você está se mexendo... Que tal falar sons em vez de números... Por exemplo:
Você pode utilizar sons que combinem e que façam bem pra você!
Curtiu? Vá percebendo seu corpo... Ele está igual?
Ele está muito mais energizado, não está? Me conte...

Uma pausa - Depois continuamos.

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